1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 114.3 mg | 8% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 卷心菜牛排
卷心菜牛排是一道美味又营养丰富的菜肴，由新鲜卷心菜厚片制成，通常用橄榄油、大蒜和混合香料调味。起源于各种烹饪传统，它在素食和纯素烹饪中特别受欢迎。这道丰盛的创意菜可烤、烤或煎，展现出其天然甜味和浓郁风味。富含维生素C和K，以及纤维，卷心菜牛排是一种低热量选择，支持消化健康，同时足够多样化，可搭配谷物或蛋白质。拥抱脆脆口感，品尝这种创新经典蔬菜菜肴的美味！
