1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 用芝麻和青柠制成的卷心菜沙拉
具有芝麻籽和青柠的包菜沙拉是一道色彩鲜艳的菜肴，由新鲜爽脆的包菜与香浓芝麻籽和爽口青柠酱汁拌匀而成。源自亚洲烹饪，这道清爽的沙拉不仅美味，而且富含营养。包菜富含维生素C和K，而芝麻籽则提供健康脂肪和蛋白质。明亮的青柠为沙拉增添了浓烈的风味和抗氧化剂，使其成为轻盈、健康的餐食选择。尽情享受每一口带来的完美味觉平衡和营养!
