1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
3.2
蛋白质
23.7
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 包菜沙拉配玉米和黄瓜
玉米黄瓜白菜沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，突出了新鲜白菜、甜玉米和清爽黄瓜的爽脆口感。这道沙拉汲取了各种不同美食的灵感，使其成为任何一餐中令人愉悦的补充。它富含营养，提供纤维、维生素和抗氧化剂，同时热量较低。非常适合作为一顿清淡午餐或配菜，容易制作，口感鲜美。享受这道色彩缤纷的沙拉作为健康选择，既满足口味又美味！
