1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 卷心菜卷
卷心菜卷是一道美味佳肴，由嫩卷心菜叶裹着鲜香的肉末、大米和芳香的香料制成。起源于东欧美食文化，尤其是在波兰和匈牙利等国家，这些卷心菜卷融合了舒心的味道。富含蛋白质和纤维，卷心菜卷是一道丰盛的饭菜选择。虽然传统食谱可能富含脂肪，但您可以通过使用瘦肉和蔬菜来轻松制作更健康的版本。卷心菜卷非常适合家庭晚餐或温馨聚会，是温暖心灵的营养满足选择！
