1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
11.3
蛋白质
18.9
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 卷心菜卷焗烤菜
卷心菜卷焗烤是一道让人感到温暖的菜肴，将东欧烹饪的风味带到您的餐桌上。这道菜包含了美味的碎牛肉或火鸡、饱满的大米和嫩的卷心菜，再加上一层层的带有酸味的番茄酱，将所有食材都融合在一起。这是一道完美的一锅菜，提供了来自卷心菜的蛋白质、纤维和维生素的均衡。尽管味道浓郁饱腹，您也可以通过使用瘦肉和糙米来轻松调节口感。享受一顿美味、适合全家的晚餐，温暖心灵、满足食欲！
