1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒包菜
炒卷心菜是一道美味的菜肴，展现了卷心菜的多样用途，常见于亚洲烹饪中。这道美味的炒菜特色是将脆嫩切成薄片的卷心菜与大蒜、姜和五彩斑斓的蔬菜一起炒制而成。通常会用酱油和少许麻油调味，增添深度和风味。这不仅是一顿快捷简便的餐食，还富含维生素K和维生素C，是一种健康选择。尽管风味可口，您也可以轻松地加入豆腐或鸡肉等蛋白质，使其更为丰盛可口。今天尽情享受香脆可口的炒卷心菜吧！
