1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
8.2
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白菜达尔
卷心菜托豆是一道营养丰富、饱食的菜肴，将嫩卷心菜与富含蛋白质的托豆巧妙融合，打造出充满风味的舒心餐点。起源于南亚烹饪的这道菜常加入姜黄、孜然和芫荽等香料，增添了温暖和层次感。卷心菜富含维生素和纤维，具有抗氧化功效，而托豆则提供了必需的营养物质，有助于支持消化健康。这是一种营养丰富的植物性选择，不仅美味，还有益于身体健康，使卷心菜托豆成为寻求健康满足餐点的理想之选。
