1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
9.5
蛋白质
28.6
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 卷心菜香奶豆主食
卷心菜Chana Dal Subji是一道美味又营养丰富的印度菜，将嫩卷心菜与富含蛋白质的Chana Dal（或切碎的鹰嘴豆）结合在一起。这道充满活力的Subji用香料如孜然和姜黄调味，带来温暖香气的品尝体验。起源于印度美食的中心，突显了新鲜蔬菜和豆类的使用，使其既丰盛又健康。卷心菜Chana Dal Subji富含膳食纤维和必需营养素，不仅有益健康，还有助于促进消化健康。搭配烤饼或米饭一起享用，可以获得一顿令人满足又舒心的营养丰盛的餐点！
