1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
17.6
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 包菜砂锅
卷心菜烩菜是一道丰盛又令人温暖的菜肴，将嫩卷心菜、碎肉和鲜美的番茄酱层层叠加，烘烤至完美。这道菜起源于东欧烹饪，营养丰富、令人满足，卷心菜提供了丰富的维生素，肉类则提供了蛋白质。您可以轻松根据喜好添加您喜爱的香料或奶酪以增加风味。虽然美味可口，但这道菜通过低碳水化合物、高纤维含量提供了更健康的选择。适合家庭聚餐，卷心菜烩菜是一种享用健康食材的美味方式！
