1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 烤白菜
卷心菜烤是一道美味可口的料理，将嫩卷心菜叶与米饭、蔬菜和香料混合成香浓的馅料，通常配有浓郁的番茄酱。源自东欧美食，这道舒心的美食既滋补又令人满足。富含纤维和维生素，卷心菜以促进消化和增强免疫力而闻名。虽然奶油酱增添了一丝奢华感，但您可以轻松定制，使之更清淡。适合温馨的家庭晚餐或备餐，卷心菜烤为您的餐桌带来温暖和美味！
