1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
3.2
蛋白质
23.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 卷心菜和玉米沙拉
卷心菜和玉米沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将脆甜的卷心菜与金黄色的玉米相结合。这道沙拉源自各种乡村美食，是庆祝新鲜、天然食材的绝妙方式。加入脆甜的甜椒、酸涩的酸橙汁和一丝香菜，它提供了愉悦的口感和鲜美的味道。富含纤维和维生素，这道沙拉不仅低热量，还促进健康消化。这是烧烤的完美配菜，也是每个人都会喜欢的轻盈午餐选择！
