1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
19.0
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白菜胡萝卜炒
卷心菜胡萝卜炒是一道充满活力的菜肴，结合了爽脆的卷心菜和甜美、多彩的胡萝卜，为您的餐桌带来一股清新。这道起源于亚洲烹饪的炒菜不仅让味蕾享受，还富含营养。富含维生素A、C和K，是一个低热量的选择，有助于促进健康消化并支持免疫力。制作简便且多样化，您可以将其作为主菜或配菜享用。此外，这也是增加蔬菜摄入量、品尝美味风味混合的绝佳方式。
