1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
11.3
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.6 mg | 7% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜奶酪通心粉
南瓜奶酪通心粉是经典菜肴的一种奶油、令人感到舒适的变化。使用煎炒的南瓜、丰富的切达奶酪和一丝肉豆蔻制成，给餐桌带来了一种令人愉悦、略带甜味的风味。这道菜将传统的美国烹饪与健康时尚相结合，因为南瓜富含维生素A和C，还有纤维，保持饱腹感。尽管它富含奶酪的美味，但蔬菜的加入使其成为一种无罪的快乐。这款南瓜奶酪通心粉非常适合家庭晚餐或温馨的夜晚，它会温暖你的心灵，取悦你的味蕾！
