1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
3.8
蛋白质
28.3
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜咖喱
南瓜咖喱是一道温暖诱人的菜肴，将印度美食丰富的风味带到您的餐桌上。这道咖喱采用甜美嫩滑的南瓜、充满活力的番茄和一系列香料（如孜然和姜黄）调制而成，既可口又滋补。加入椰奶后，赋予了咖喱浓郁的质感，完美平衡了香料的味道。富含维生素 A 和 C，以及纤维，这道菜不仅能满足您的味蕾，还有助于增强健康。搭配米饭或烤炉烤饼食用，这道全素、无麸质的美食既营养又美味！
