1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
145.6
卡路里
2.9
蛋白质
19.4
碳水化合物
4.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.9 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.7 mg | 3% | |
| 钠 | 582.5 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48.5 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 388.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 南瓜汤
南瓜浓汤是一道绵密、柔滑的美味，由新鲜南瓜甜美、坚果般的果肉精心制作，通常混合芳香洋葱、大蒜和一丝姜。这道温暖人心的菜肴源自秋季美食，展现了丰收时节的风味。富含维生素A和C，不仅美味，还有助于促进健康肌肤和免疫功能。南瓜浓汤低热量且富含纤维，是一种滋养身体的选择，能温暖灵魂、满足味蕾。作为开胃菜或在寒冷的日子里享用的温馨餐点，这是一个季节性的美味，您不容错过！
