1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
15.8
蛋白质
31.5
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 南瓜羽衣甘蓝饼
南瓜羽衣甘蓝批是一道美味又营养的菜肴，融合了烤南瓜的甜味和坚果味与新鲜羽衣甘蓝的泥土绿色气息。这道美味的批源自经典的法式烹饪，展现了酥脆的黄油皮中填充着奶油蛋和一系列美味奶酪的特点。富含羽衣甘蓝中的维生素A和K以及南瓜的纤维，这是一道丰盛的菜肴，口感鲜美但低卡路里。南瓜羽衣甘蓝批非常适合早午餐或晚餐，既令人满足又有益心脏健康，为传统批食谱提供了一种美妙的转变。享受这道充满活力的菜肴，品尝美味与营养交织的一刻！
