1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
6.3
蛋白质
12.7
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 黄油蒸西兰花
奶油蒸西兰花是一道充满活力和营养的菜肴，特点是新鲜脆爽的西兰花花瓣轻轻蒸煮至完美。这道经典配菜加入了浓郁奶油，突显出蔬菜的天然风味，同时增添一丝奢华感。来源于庆祝蔬菜美味的各种菜系，奶油蒸西兰花不仅美味，还富含维生素A、C和K，以及纤维。尽管奶油带来香浓口感，但适量食用让您能品尝到一种健康、令人满足的餐桌加餐。拥抱奶油蒸西兰花的美味，健康与风味的完美平衡！
