1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
39.7
蛋白质
0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛油煎白鱼
用黄油煎白鱼是一道美味且简单的菜肴，展现出松脆的白鱼，在丰富的金黄色黄油中煎炸得恰到好处。这道菜起源于经典的沿海美食，突显了鱼的天然风味，通常搭配欧芹或莳萝等香草调味以增添清新感。每一口都带来丰富的黄油味道，同时仍然是瘦肉蛋白和Omega-3脂肪酸的良好来源，有助于促进心脏健康。搭配时令蔬菜一起享用，这是一顿既奢华又滋补的均衡餐，非常适合快节奏工作日晚餐或优雅聚会。
