1 serving (170 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
277.8
卡路里
19.4
蛋白质
50.0
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50.0 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 12.5 g | 44% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.4 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 69.4 mg | 5% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 黄油豆
黄油豆是奶油般细腻可口的豆类，富含营养。也被称为利马豆，原产于南美，是南美至地中海等多种美食中的主食。富含纤维和蛋白质，黄油豆有助于心脏健康和消化，同时脂肪含量较低。它们用途广泛，非常适合用于汤、炖菜或作为丰盛的配菜。将它们加入您的餐点，获得营养的提升，享受其浓郁的黄油风味！
