1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 意大利白乳酪 青酱 南瓜沙拉
意大利奶酪波拉塔香蒜青酱南瓜沙拉是一道美妙的风味融合，融合了奶油状波拉塔奶酪、鲜艳的罗勒香蒜酱和烤南瓜丁。这道菜完美地结合了意大利和季节性秋季元素，为您的味蕾提供了一场盛宴。波拉塔奶酪带来了丰富、奢华的奶油口感，而香蒜酱则注入了浓厚的香草气息。拌入新鲜蔬菜，这道沙拉不仅美味，而且营养丰富，得益于南瓜中的维生素和奶酪中的健康脂肪。尽情享用这道沙拉作为美味的配菜或清淡的主菜，庆祝秋季农产品的极致之美！
