1 serving (134 grams) contains 27 calories, 2.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
27.0
卡路里
2.9
蛋白质
5.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (134g)
卡路里 |
27.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 5.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 271 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 芦笋束
芦笋捆是一束充满活力的新鲜、绿色长枪，富含营养和风味。起源于地中海，这种多才多艺的蔬菜在各种美食中闪耀，从意式烩饭到美式烧烤菜肴。富含维生素A、C和K，以及纤维和抗氧化剂，芦笋有助于支持健康消化，增强免疫系统。无论是蒸、烤还是煎，这个令人愉悦的捆芦笋为任何一餐增添美妙的风味，同时促进整体健康。用芦笋捆探索味道和健康的完美平衡！
