1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
41.2
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蔬菜鸡心小麦碎
蔬菜鸡心与小麦仁是一道丰盛且营养丰富的菜品，完美地将全谷物小麦仁与充满活力的炒蔬菜和嫩鸡心相结合。这道菜起源于中东烹饪，不仅口味浓郁，而且富含蛋白质、纤维和必需维生素。健康的小麦仁提供了坚果般的基底，而丰富的蔬菜增添了色彩和大量营养。鸡心提供独特的味道，并且是铁和锌的重要来源，使这道菜既令人满足又滋养身体。品尝传统美食，让您的身体获益匪浅！
