1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
16.0
蛋白质
52.0
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 52.0 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Bulgogi rice 牛肉饭
韩式烤牛肉饭是一道美味的融合菜肴，源自韩国美食，特点是将嫩滑的腌制牛肉翻炒至完美，然后盛在一碗松软的白米饭上。烤牛肉的腌料用酱油、芝麻油、大蒜和糖制成，为肉类注入一种难以抗拒的美味香甜。通常还会加入切碎的菠菜或胡萝卜丝等新鲜蔬菜，增添鲜嫩口感。虽然烤牛肉富含蛋白质，但要注意腌料中的糖含量。总的来说，这道菜提供了丰富的口味平衡，使其成为一种令人满足且美味的用餐选择！
