1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
23.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 烤牛肉
Bulgogi是一道传统的韩国菜，特点是将腌制过的牛肉切成薄片，烤得恰到好处。腌料是酱油、糖、芝麻油、大蒜和胡椒的融合，为肉类融入了美妙的甜味和层次丰富的风味。通常与新鲜蔬菜和蒸米饭一起食用，Bulgogi突出了蛋白质和纤维的平衡。虽然味道浓郁，但由于腌料中含有糖分，适量享用是很重要的。这道标志性的餐点展示了韩国料理注重和谐食材和共享餐饮的特点，使其成为既适合注重健康的饮食者又受到风味爱好者喜爱的菜肴。
