1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
11.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About Bulgogi meat 烤肉
韩式烤牛肉是一道美味的韩国菜，由嫩牛肉片制成，通常使用肋眼牛肉或沙朗牛肉，腌制在酱油、大蒜、芝麻油和一丝糖或梨的甜味调料中。这道美食起源于韩国，展示了该地区丰富的烹饪传统。它经常烤或快炒，是任何一顿餐的美味佳肴。虽然韩式烤牛肉富含蛋白质并提供必要的营养，但口味较甜，所以适量食用很重要。享受这道标志性的美味佳肴，充满了风味和文化传统！
