1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 布哈里
布哈里（Bukhari）是一道美味芳香的大米菜肴，起源于中亚，尤其在乌兹别克美食中特别受欢迎。通常以长粒籼米、多汁的肉块和色彩丰富的蔬菜混合物制成，常用孜然和芫荽等香料调味。布哈里中加入了甜嫩的胡萝卜、洋葱，有时还有葡萄干，打造出美妙的风味融合。虽然提供了丰富的碳水化合物和蛋白质，但要注意分量，因为它可能热量密集。布哈里以其传统口味遍及全球，每一口都带来浓浓的传统风味！
