1 serving (60 grams) contains 160 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
640.0
卡路里
60
蛋白质
72
碳水化合物
10.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.0 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 560.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 72 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 24 g | 85% | |
| 糖 | 20.0 g | ||
| 蛋白质 | 60 g | 120% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 200.0 mg | 15% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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