1 serving (100 grams) contains 143 calories, 28.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
66.7
蛋白质
0
碳水化合物
5.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.7 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 195.2 mg | 65% | |
| 钠 | 178.6 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 66.7 g | 133% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 19.0 mg | 1% | |
| 铁 | 6.7 mg | 37% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 水牛肉
水牛肉是传统红肉的瘦肉和营养密集替代品，富含蛋白质和维生素B12、铁等必要营养物质。这种美味的肉源自北美，深受土著美食的影响，在现代菜肴中作为健康选择广受欢迎。比牛肉更低脂肪和热量，水牛肉是ω-3脂肪酸的优质来源，并提供支持整体健康的矿物质。品尝烤制、炖煮或做成汉堡等水牛肉，享受美味又健康的烹饪体验。
