1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 荞麦配鸡蛋和奶酪
蛋奶酪荞麦是一道美味佳肴，结合了荞麦的天然好处、富含蛋白质的鸡蛋和奶酪的奶香。起源于东欧美食，这道美味佳肴既令人满足又营养丰富。荞麦不含麸质，富含重要矿物质，而鸡蛋提供完整的蛋白质来源和必需的维生素。奶酪的添加带来浓厚的风味，使其成为一天中任何时间都能享用的舒心选择。享用蛋奶酪荞麦作为丰盛的早餐或饱足的午餐，品尝美味又有营养的一道佳肴！
