1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
198
卡路里
10
蛋白质
42
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
198 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 42 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 92 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 荞麦荞麦面
荞麦荞麦面是一种传统的日本主食，由荞麦粉制成，赋予其独特的坚果味和令人愉悦的劲道口感。这些面条天然不含麸质，富含蛋白质和纤维，是任何一餐的营养选择。Soba 是日语中的“荞麦”一词，常常被用来制作热食和冷食，因其在亚洲烹饪中万能的特性而备受推崇。荞麦荞麦面富含镁和抗氧化剂等必要营养素，有助于促进心脏健康和消化。尝试这种健康美味的选择，升华您的用餐体验！
