1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
816.7
卡路里
31.7
蛋白质
170.2
碳水化合物
8.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.1 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 170.2 g | 61% | |
| 膳食纤维 | 23.8 g | 85% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42.9 mg | 3% | |
| 铁 | 5.2 mg | 28% | |
| 钾 | 1095.2 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 荞麦牛肉
荞麦牛肉是一道丰盛的菜肴，结合了嫩牛肉和营养丰富的荞麦。这道菜源自东欧美食，口感鲜美，味道平衡，质地丰富。荞麦不含麸质，富含蛋白质、纤维和必需营养素，是健康饮食的绝佳选择。牛肉含有铁和B族维生素，菜肴还可搭配新鲜蔬菜，增加维生素和矿物质的摄入。享用荞麦牛肉，品尝美味、满足和注重健康的一餐！
