1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
102.7
卡路里
8.1
蛋白质
21.6
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.8g)
卡路里 |
102.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 59.5 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 21.6 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 8.1 g | 28% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 924.3 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 包心菜和胡萝卜
Brussels Sprouts And Carrots 是一种令人愉悦的充满生机的口味和质地的混合物，展现了圆甘蓝的浓郁以及胡萝卜的甜脆。这对组合源自欧洲烹饪，经常出现在丰盛的季节性菜肴中。富含维生素A、C和K以及必需纤维，这种有营养的混合物有助于支持免疫健康并促进消化。低热量但高抗氧化物含量，圆甘蓝和胡萝卜为您的餐食提供了美味健康的补充，使每一口既满足又有营养。可以烤、蒸或用于色彩缤纷的炒菜中享用！
