1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
11.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 茄果羊奶干吐司
用羊奶干酪和切碎的番茄制作的布鲁斯凯塔是一道令人愉悦的意大利前菜，将脆脆的烤面包与新鲜、充满活力的配料结合在一起。这道菜以成熟多汁的切碎番茄与奶香浓郁的羊奶干酪相融，淋上一点橄榄油，撒上香气四溢的罗勒。番茄富含抗氧化剂，而橄榄油富含健康脂肪，是一种无罪的、美味的选择。这种色彩缤纷的美食非常适合分享，是聚会或淡淡的小吃的理想之选，体现了地中海美食的精髓。在每一口中享受完美的质地与味道融合吧！
