1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 焖炖鸡
褐炖鸡是一道美味的牙买加菜肴，以其浓厚的风味和鲜艳的色彩引起味蕾的刺激。嫩鸡肉块被浸泡在包括百里香、多香果和大蒜在内的香料混合物中，然后在香甜的褐色酱汁中与青椒、洋葱和胡萝卜一起炖至完美。这道菜不仅令人感到舒适，还因为新鲜蔬菜的加入提供了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，使其成为一种丰盛的选择。虽然它以美味的炖鸡为特色，但由于制作中使用了油，所以需适量享用。每一口褐炖鸡都让你体验加勒比的温暖氛围！
