1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜香肠炒糙米
以蔬菜和香肠炒糙米是一道丰盛又营养的菜肴，将有营养的糙米、彩色蔬菜如甜椒、胡萝卜和西葫芦，以及美味的香肠融为一体。这道菜融合了舒适食品和注重健康烹饪，结合了来自各种美食的风味，适合任何一餐。糙米是纤维和必需营养素的良好来源，而蔬菜则富含维生素和抗氧化剂。虽然香肠增添了美味的丰富感，但您可以选择瘦肉或植物基的选项使其更健康。享用这道既满足味蕾又充满风味的美味菜肴！
