1 serving (150 grams) contains 215 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
286.7
卡路里
6.7
蛋白质
60
碳水化合物
2.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
286.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.7 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 533.3 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 1.3 g | ||
| 蛋白质 | 6.7 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥棕色米饭
墨西哥风味棕色米饭是一道美味又健康的配菜，由松软的棕色大米、鲜艳的番茄、香浓的洋葱和一系列香料混合而成。这道菜源自传统的墨西哥美食，通常搭配豆类和烤肉一起食用。富含纤维和必需营养的棕米为白米提供了心脏健康的替代选择，促进更好的消化和持续的能量。此外，它天然不含麸质，而且用途广泛，是任何一餐的完美搭配。在享用墨西哥风味棕色米饭时，让您的身体在每一口中得到滋养！
