1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
222
卡路里
5.2
蛋白质
46
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
222 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 46 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 6 mg | 0% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 86 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 焗糙米煮好
煮熟的茉莉棕米是一种芳香、坚果味的大米品种，起源于东南亚，以独特的花香和略带耐嚼的口感而闻名。富含营养物质，保留了米糠和胚芽层，使其成为纤维、镁和B族维生素的丰富来源。这种健康谷物非常适合搭配各种菜肴，从炒菜到咖喱，为您的餐食增添一丝健康的变化。茉莉棕米煮熟是那些寻求在饮食中添加营养且美味的人士的绝佳选择，天然无麸质且低脂肪。每一口都尽情享受这种异国风味谷物的美好滋味！
