1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
185
卡路里
1.9
蛋白质
48.0
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
185 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 48.0 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.2 g | 25% | |
| 糖 | 40.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 87.5 mg | 6% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 580 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 棕色无花果
棕色无花果是一种美味甜蜜丰富营养的水果，富含膳食纤维、维生素和矿物质。起源于地中海地区，这些美味的无花果是许多菜系的基本食材，从中东菜肴到地中海小吃。它们不仅美味；其丰富的纤维含量有助于消化，而抗氧化剂则促进整体健康。富含天然糖分，它们提供快速能量来源，使它们成为健康零食或甜点的理想选择。尽情享受棕色无花果，获得滋养身体的美味体验！
