1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
175.4
卡路里
1.8
蛋白质
45.5
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45.5 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 37.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 85.3 mg | 6% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 549.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 棕色无花果
棕色无花果是一种甘甜多汁的水果，以其浓厚美味和细腻口感而闻名。起源于地中海地区的这种备受喜爱的美味特色在于其独特的天然糖分、纤维、维生素和抗氧化剂的混合。棕色无花果富含营养物质，是膳食纤维的绝佳来源，促进消化健康，有助于体重管理。它们还提供钾和钙等必需矿物质，有助于支持心脏健康和骨骼强度。可以新鲜食用，干吃，或用于各种美味菜肴和甜点中，尽情享受这种富有沉浸味道，几个世纪来一直让人们喜爱的美味。
