1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.7 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
832.9
卡路里
7.8
蛋白质
35.8
碳水化合物
78.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
832.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 78.8 g | 101% | |
| 饱和脂肪 | 69.9 g | 349% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.1 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 35.8 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 21.2 g | 75% | |
| 糖 | 14.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.8 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.9 mg | 2% | |
| 铁 | 5.7 mg | 31% | |
| 钾 | 837.6 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 棕椰子
棕榈果是一种热带美味，以其浓郁的坚果味和在烹饪中的多功能性而闻名。富含营养物质，是健康脂肪、膳食纤维和钾、镁等必需矿物质的良好来源。起源于东南亚郁郁葱葱的棕榈树，棕榈果提升了从咸咖喱到甜点心等菜肴的口味。其天然油脂提供能量，促进心脏健康，而其高纤维含量支持消化。拥抱棕榈果的好处，它是您餐桌上美味且有营养的补充品！
