1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 破蛋
破碎的鸡蛋是一道美味的炒蛋混合物，融入丰富的调味料和鲜艳的蔬菜，营造出一道让世界各地家庭厨房都引以为傲的令人愉悦的菜肴。富含蛋白质和必需营养素，为任何一天提供营养丰富的开始。当搭配奶油酱或脆口配料时极为美味，但破碎的鸡蛋之美在于它们的多样性；你可以在清淡新鲜或奢华丰盛之间选择享用。无论是盛在温热的盘子里还是包裹在玉米煎饼中，破碎的鸡蛋都是对口味和创意的美味庆祝！
