1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
305.6
卡路里
69.4
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 69.4 g | 138% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 972.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎金枪鱼
烤金枪鱼是一道美味的海鲜菜肴，展示了新鲜多肉金枪鱼排，通常腌制在橄榄油、柠檬汁和美味香草的混合物中。 这种美味的烹饪方法源自地中海美食，简单而充满活力的味道融合一起。 金枪鱼排富含欧米茄-3脂肪酸，不仅美味，而且有益健康，支持整体健康。 由于其高蛋白质含量和低热量，它是任何想要享用营养丰富餐点而又不会妥协口味的理想选择。 完美烤制，金枪鱼内部鲜嫩，外表轻微烧焦，成为一种令人满足又无负担的美食体验。
