1 serving (85 grams) contains 122 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.9
卡路里
50.0
蛋白质
0
碳水化合物
13.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.9 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.0 g | 100% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鱼
烤鱼是一道美味又健康的菜肴，选用新鲜鱼柳，轻轻调味以草药和香料，然后烤至完美。这种烹饪方式源自世界各地的沿海美食，可以增强鱼肉的天然风味，并保持其湿润和嫩滑。烤鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于支持心脏健康并减少炎症。与油炸选择不同，烤鱼低卡路里，使鱼肉更加鲜美，是任何一餐的营养选择。在每一口中享受这道简单而充满风味的菜肴，结合口感、健康和传统！
