1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
卡路里
26.2
蛋白质
2.9
碳水化合物
22.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.9 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 26.2 g | 52% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤蛋
烤鸡蛋是一道简单而美味的菜肴，起源于各种烹饪传统，突显了这种日常食材的多样性。用新鲜鸡蛋加少许盐和胡椒调味，烤至完美，创造出轻盈蓬松的质地和金黄色的表面。富含蛋白质和重要的维生素，烤鸡蛋提供了一份营养丰富的一日之始，而没有油炸所带来的额外脂肪。享受它们作为健康早餐选择或快速小吃，为您的身体提供能量。沉浸在烤鸡蛋温暖舒适的风味中，提升您的用餐体验！
