1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
66.7
卡路里
2.7
蛋白质
13.3
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 26.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 13.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5.3 g | 18% | |
| 糖 | 6.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤卷心菜
烤卷心菜是一道美味佳肴，将普通的卷心菜变成了美味的食物。这种烹饪方式来自各种菜系，能使蔬菜的天然甜味得以展现，同时制作出脆口、炭烤的外表。将卷心菜切成楔形，刷上橄榄油，撒上盐，然后将其烤至完美。烤卷心菜富含纤维，富含维生素C和K，是任何一餐的营养补充。无论是作为配菜还是轻松主食，它都是一种既令人满足又健康的鲜美风味。尝试这道对传统蔬菜的美味变换！
