1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.1
蛋白质
23.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 芥末蜂蜜油醋花椰菜
用蜂蜜芥末油醋酱汁拌西兰花是一道美味且营养丰富的菜肴，将充满活力的绿色西兰花花蕾与味道浓厚的蜂蜜芥末调味汁相结合。这种风味融合受经典沙拉启发，并添加了独特的变化。富含维生素K和维生素C，西兰花不仅支持您的免疫系统，还促进健康消化。蜂蜜芥末油醋酱汁为菜肴增添一丝甜味和酸味，使其成为完美的搭配。享用这道既美味又健康的小菜，无论是作为一餐的搭配还是单独品尝，它都会为您的餐桌带来一股风味和健康益处！
