1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
14.2
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西兰花泥汤
西兰花泥汤是一道充满活力和滋养的菜肴，将新鲜西兰花，洋葱和大蒜搅拌在奶油基底中，既令人安慰又令人满足。这道汤源自经典欧洲烹饪，突出了其食材的天然风味，同时提供丰富的质地。富含维生素A和C，有助于增强免疫健康，热量低，是健康心脏的选择。无论是作为头盘还是轻便餐，西兰花泥汤是一种美味的方式，让您在每一口中享受到健康的绿色蔬菜。
