1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
14.3
蛋白质
35.7
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西兰花球
花椰菜球是一种美味、营养丰富的小吃，将嫩花椰菜花朵与脆脆的金黄色外衣结合在一起。源自创新的现代烹饪，这些一口大小的美味经常由面包屑和帕玛森奶酪的混合物制成，给它们带来了美味的香脆口感。每个花椰菜球富含维生素C和K，是抗氧化剂的强大来源，有助于促进整体健康，同时满足您的口腹之欲。作为开胃菜或快速小吃，花椰菜球为健康饮食带来了美味的转变，让它们成为一种您随时可以享用的零罪恶感的享受！
