1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
卡路里
6.9
蛋白质
19.4
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 83.3 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 8.3 g | 29% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 6.9 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 638.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 花椰菜旋律
西兰花旋律是由新鲜西兰花花蕾、大蒜、橄榄油和五彩蔬菜混合炒制而成的充满活力的菜肴。这道菜源自地中海美食，不仅能让您的味蕾陶醉，还能提供强大的营养支持。富含维生素C和K，有助于加强免疫系统和骨骼健康，同时提供丰富的纤维，有益消化健康。西兰花旋律是任何寻求美味健康膳食补充的人的完美选择。每一口都能享受到丰富的口味和营养！
