1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西兰花羽衣甘蓝汤
西兰花羽衣甘蓝汤是一道富含营养且充满活力的菜肴，强调对花园风味的赞美。这道汤以新鲜的西兰花和富含营养的羽衣甘蓝为主要食材，融合了大蒜、洋葱和一点蔬菜汤，营造出浓郁的基底。源自健康意识的烹饪，富含维生素A、C和K，为增强免疫系统和支持整体健康提供了极好的选择。西兰花羽衣甘蓝汤具有奶油般的质地和令人满足的口感，不仅美味可口；它还是一碗健康的美味佳肴，各个季节都非常合适！
